Aina ei tartte jaksaa, mutta yksin ei tarvitse jäädä
Tänään 10.10. vietetään Maailman mielenterveyspäivää. Advanian mielenterveyspäivän teema "Aina ei tartte jaksaa" muistuttaa, että meillä kaikilla on hetkiä ja elämäntilanteita, jolloin voimavaramme ovat rajalliset. Haluamme, että Advania on työpaikka, jossa jokainen tuntee olonsa hyväksytyksi ja tuetuksi juuri sellaisena kuin on – kaikissa elämäntilanteissa. Pyrimme luomaan ympäristön, jossa mielenterveydestä voi puhua avoimesti, ilman pelkoa leimautumisesta.
Osana mielenterveyspäivää pyysimme työntekijöiltämme jakamaan anonyymisti kokemuksiaan tilanteista, joissa heidän jaksaminen on ollut koetuksella. Vastauksista kävi ilmi, että yksityiselämän haasteet ja työkuorman kasautuminen ovat tyypillisimpiä syitä, jotka vaikuttavat jaksamiseen. Moni työntekijä kertoi kuitenkin saaneensa helpotusta tilanteeseensa keskustelemalla ammattilaisen kanssa tai saamalla tukea ystäviltä ja työyhteisöltä.
“Advanialla työskennellessä kokenut, että minut nähdään ja kohdataan inhimillisesti aina. Olen uskaltanut kertoa avoimesti, jos minulla on elämässä jotain raskasta käynnissä, joka voi vaikuttaa mielialaani ja jaksamiseeni. Lisäksi meillä on tosi hyvät työsuhde-edut mielen hyvinvoinnin tueksi, josta olen enemmän kuin kiitollinen. Tuntuu, että meillä olen arvostettu juuri tällaisena kuin olen – ihan joka päivä!”
”Kollegojen ja työyhteisön tuki ja ammattilaisen kanssa keskustelu ovat auttaneet itseäni eteenpäin. Ylipäätään arjessa on muutenkin tärkeää, että työpaikalla olisi psykologisesti turvallinen olo, ja etenkin tällaisissa tilanteissa sen tärkeys korostuu ja ainakin huomaa, mikäli siinä on puutteita.”
”Olen hyvin kiitollinen kattavasta työterveyspalvelustamme ja HR:stä, joka puhuu aiheesta avoimesti! <3 Tällainen tuki, jolla on ollut merkittävä vaikutus koko elämääni, sitouttaa myös työnantajaan entistä enemmän.”
Miksi mielenterveydestä kannattaa puhua työpaikalla?
Kysyimme työntekijöiltämme myös, miksi mielenterveydestä on tärkeä puhua avoimesti työpaikalla ja millaisia rohkaisevia ajatuksia he haluaisivat jakaa kollegoilleen. Vastauksissa korostui ennen kaikkea se, että oma hyvinvointi on aina asetettava etusijalle ja että puhuminen kannattaa – oli kyseessä sitten keskustelu ammattilaisen tai läheisen kanssa.
”Olet ihminen, olet hyvä juuri sellaisena kuin olet. Muista hyödyntää kaikki apu, mitä on tarjolla. Ja kaikille työyhteisön jäsenille muistutus aina ja joka hetki: Ole kiltti toisille, koska et ikinä tiedä mitä toinen ihminen käy juuri sillä hetkellä läpi.”
”Ihminen on sellainen kokonaisuus, että yhtä asiaa (kuten mielenterveys) ei voi irrottaa ja käsitellä erikseen, vaan kyse on aina kokonaisuudesta. Mielen terveys ja jaksaminen näkyy siten myös - tai ehkä jopa erityisesti - työssä suoriutumisessa ja jaksamisessa, ja siten myös ihan konkreettisesti viivan alla, mikäli se nyt on tärkein arvo jollekin.”
”Mielenterveydestä puhuminen työpaikalla on tärkeää, koska se madaltaa kynnystä hakea apua, ja selvitä ja palautua mielenterveyden haasteista onnistuneesti. Palautuminen ei tarkoita vain työntekokyvykkyyden palautumista, vaan laajemmin mahdollisuutta elää täysipainoista ja kokonaisvaltaisesti hyvää elämää.”
Näiden ajatusten pohjalta haluamme vahvistaa viestiä, että avoimuus ja vertaistuki ovat keskeisiä elementtejä työyhteisössä, jossa jokaisella on hyvä olla. Puhumattomuus voi sen sijaan luoda negatiivisen kierteen, joka vaikuttaa sekä yksilöön että koko työyhteisöön.
Konkreettisia tekoja mielen hyvinvoinnin edistämiseksi
Advanialla emme ainoastaan puhu mielenterveyden tärkeydestä, vaan toteutamme aktiivisesti toimenpiteitä sen tukemiseksi. Työntekijöillämme on käytössään laaja valikoima mielenterveyspalveluita, kuten mahdollisuus keskustella ammattilaisten, kuten työterveyspsykologien, kanssa sekä pääsy erilaisiin hyvinvointia tukeviin ohjelmiin.
Maailman mielenterveyspäivänä osallistumme MIELI ry:n järjestämään mielipaussiin, jonka tarkoituksena on tarjota työpäivän keskelle hetki palautumiselle ja hengähdykselle. Tämä täydentää erinomaisesti Advanian osallistumista Focus Tiger -ohjelmaan, jossa olemme kehittäneet rauhallisempia ja selkeämpiä työskentelytapoja. Lisäksi jatkamme "Aina ei tartte jaksaa" -teemaa päivän aikana, kun työterveyspsykologimme pitää meille puheenvuoron pysähtymisen merkityksestä voimavarana.
Yhteisö, joka tukee ja kuuntelee
Olemme ylpeitä siitä, että työntekijämme uskaltavat puhua vaikeista aiheista ja jakaa kokemuksiaan. Ymmärrämme kuitenkin, että avoimen ja turvallisen kulttuurin vahvistaminen vaatii jatkuvaa työtä, ei pelkästään Advanialla, vaan yleisesti työelämässä.
Me Advanialla olemme sitoutuneet olemaan työpaikka, jossa jokainen voi luottaa siihen, että hänen hyvinvointinsa on aidosti tärkeää. Haluamme jatkossakin rakentaa yhteisöä, jossa jokainen voi kokea olevansa arvokas ja tuettu vuoden jokaisena päivänä.
